Ikväll är det dags för vårsäsongens första träning med Getupdated Flames, så ta chansen att träna bort all julskinka och övrigt som ni stoppat på er under julen. För inte kan det väl vara så att ni trivs i de där extra kilona? 

Coachen har som en följd av måndagens bröllopslöfte tydligen avvikit för stunden, men väntas tillbaks till nästa vecka. Därför kan kvällens träning dessutom ses som en extra chans att komma i form före det att ni behöver imponera vid framtida laguttagningar.

Vi ses i Sturehallen vid 20.00 som vanligt.

Getupdated Flames smala och smarta spelare krossade motståndet i gårdagens träningsmatch mot Untitled IBK. Nästa vecka väntar ytterligare en träningsmatch, då mot VH Frakt, förra säsongens vinnare av korpens division 1. Hårdaste möjliga motstånd!

Varför vi på Getupdated INTE spelar hockey förklarar Peder Bodén i Aftonbladet, givetvis får han mothugg av diverse hockeyspelare....

 

Getupdated Flames har nu börjat arbeta hårt med att studera videosekvenser från träningar för att på så vis bli än vassare den kommande säsongen. I klippet här ovan visas en snabb omställning där det gröna laget låter bollen göra jobbet. En taktik som med all säkerhet kommer bidra till att seriesegern i år bärgas för första gången.

Idag kan Getupdated Flames stolt presentera truppen för korpserien 2009-2010. Med denna på pappret starka trupp vågar vi sticka ut näsan och sätta målet att i år vinna vår division. För Getupdated är detta förståss att gå ur askan in i elden att sätta en sådan målsättning. Men utan höga målsättningar så kommer man ingenstans och vi tror verkligen att vi kan uträtta stordåd i årets serie!

#0 - Gunnarsson
#4 - Sala
#5  - Haraldsson
#9 - Dala
#11 - Axelsson
#13 - Fredman
#25 - Sneck
#3 - Vintervind
#2 - Nero
#7 - Bohlin
#10 - Lars
#69 - Charlie
#71 - Hansson
#99 - Eddie

#1 - Skrgic, målvakt

Som ni ser så innehåller årets upplaga av Getupdated Flames 14 utespelare och en målvakt. Ett korplag får max bestå av 5 utespelare, 7 avbytare och en målvakt, det innebär att vi är två för mycket i laget. Vi ser det som ett stort fall framåt att vi i år har en bredare trupp, det innebär att vi står bättre rustade inför skadeproblem, sjukdommar andra faktorer som kan göra att spelare får stå över en match. I de fall alla är friska och krya så kommer laguttagningen gå till på följande vis: Den/de spelare som har varit på flest träningar får spela, den/de som varit på minst träningar får stå över. Den/de spelare som får stå över går in och sköter coachjobbet under matchen.

Nyförvärv

Harladsson: Ett mycket tungt nyförvärv som närmast kommer division 2-spel. För en tid sedan tog Harladsson en timeout från innebandyn av privata skäl, men är tillbaka på planen utvilad och mer sugen än någonsin!

Eddie: Höll till största del till i Getupdated Flames farmarlag och gjorde endast några inhopp i A-laget. Dock så tror vi inom Getupdated Flames väldigt mycket på Eddie har därför iår givit honom en fast sits i finrummet.

Hansson: Denna vassa målskytt gjorde ett flertal mycket lyckade inhopp i Flames under förra säsongen. Att Hansson skulle ingå i årets trupp har hela tiden varit självklart för oss, hans vassa skott är en efterlängtad spetskompetens!

Ett annat nyvärv värt att nämnas när man pratar om nyförvärv med anknytning till Getupdated är att Oscar Werner som idag blivit tillförordnad VD för Getupdated Koncernen.

Igår körde vi första träningen för säsongen med blandat resultat.... Passar missades, folk tappade andan, till och med nertagning av sarg gick åt pipan. Man skulle kunna säga som Ernst Hugo i Riket: Regalskeppet Wasa... Det var en triumffärd jämfört med det här!

(Pålastningen av sargen sköttes väldigt osmidigt, så osmidigt att allt ramlade av...)

Det sköna med första träningen för säsongen är att man vet att det bara blir bättre!

 

Nu är det bara lite drygt 50 timmar kvar tills dess att säsongens första träning drar igång för Getupdated Flames. Det ryktas om att diverse test skall göras och mätvärden skall tas, så det vill till att alla närvarande är fokuserade till max.

Om man ser till bilden ovan, så är det en och annan som behöver skärpa till sig lite då de framstår som väldigt suddiga, inte minst undertecknad. Att Nero och Bohlin får se till att behålla fokus nämner jag inte då det är underförstått.

Vi ses i Sturehallen klockan 20.00 på torsdag!

En innebandyklubb i Helsingborg vill enligt Aftonbladet tydligen värva fotbollsspelaren Henrik Larsson och jag kan meddela att Getupdated Flames plötsligt har långtgående planer på att kontakta Elfsborgs gamle tuffing Mathias Svensson och även spelgeniet Anders Svensson då vi tror att de kan tillföra en helt ny dimension till vårt spel.

Vidare diskussioner kommer föras på torsdagens träning.

Då har vi haft första tränignen i Sturehallen riktigt kul! Hallen är riktigt fin, nytt golv och ny sarg helt klart ett lyft.

Några reflektioner över första träningen, det är väldigt olika nivå på spelarna som är med och tränar. Det märks kanske inte så mycket teknik, snarare mer på taktik. Många har problem att placera sig på banan vilket leder till ett virrvarr där ingen vet vem som spelar var. Om vi skall lära oss något från träningarna som vi har nytta av när vi sedan spelar matcher är det därför viktigt att vi försöker hålla koncentrationen uppe när det gäller vilken position man har. Byter man av han som spelar center så skall man också spela center, inget annat. Vill man inte / eller kan inte spela på den positionen man blir inbytt på så är man givetvis välkommen att byta position, men då är det viktigt att man genom ögonkontakt eller liknande gör sin omgivning medvetna om detta.

Nu är jag ingen Tichonov, vi spelar för att det är kul men jag tror att det blir roligare / bättre spel om man försöker tänka lite på detta.

Vill man läsa lite innebandytaktik så finns info här:
http://medlem.spray.se/byibb/photoalbum.html
http://innebandy.landslaget.nu/innebandytaktik-innebandyteori.html

Regler:
http://www.innebandy.se/Global/SIBF/Forbundsinfo/dokumentbank/Regler%20och%20bestämmelser/Regelhandboken%202006.pdf

Övningar:
http://innebandy.landslaget.nu/innebandyovningar.html